Tanssin maailma on monille täysin tuntematon, ja ennakkoluulot sitä kohtaan ovat tyypillisiä. Baletti on pienille tytöille jotka haluavat olla prinsessoja, lavatanssit vanhuksille maaseudulla, lattaritanssit eivät sovi suomalaiselle lainkaan koska suomalainen lantio ei liiku, ja muut tanssityylit sopivat vain naisille jotka ovat käyneet tanssitunneilla jo pienestä asti. Toisin sanoen tanssia pidetään marginaalisena harrastuksena, joka ei sovi kuin harvalle. Mutta tietysti tanssi sopii kaikille: Keski- ja Latinalaisessa Amerikassa suurin osa ihmisistä tanssii salsaa, sambaa, cumbiaa tai monia muita lattaritansseja aina kun he lähtevät ulos, ja eipä tarvitse katsoa kauas omaan historiaan kun puoliso löydettiin yleensä tanssilattialta lavatansseissa. Joten nykyistä tanssivastaisuutta voi pitää lähinnä poikkeustilana. Monet varmasti nauttisivat tanssimisesta, mutta suomalainen kriittisyys itseä ja muita kohtaan on usein esteenä, samoin kuin häpeä siitä että “ei osaa”. Mutta tanssimaan oppii! Tärkeintä on löytää tanssilaji, josta nauttii, ja positiivinen porukka, jossa voi harjoitella ilman pelkoa ja suorituspaineita. Jos siis haluaa aloittaa tanssin harrastuksena, mitä vaihtoehtoja on?

Zumba, lavis tai muut tanssijumpat

Zumba on hyvä aloituslaji, koska Zumba-tunteja tai niitä vastaavia pidetään joka puolella. Lisäksi tuntien tarkoitus on ennen kaikkea kuntoilu tanssimaisten liikkeiden myötä, joten tunnit ovat helppoja. Tunneilla on myös liikkeitä monen monista eri tanssin muodoista, joten jos Zumbassa käy pitkään oppii lopulta suuren kirjon tanssiliikkeitä. Lisäksi zumba on hauskaa, eikä ole pakko käydä joka tunnilla koska koreografiat oppii saman tien. Zumban kilpailijaksi on noussut kotimainen lavis joka on tanssimaista jumppaa humpan, valssin, jenkan ja rockin tahtiin. Zumbassa nousee yleiskunto, ja liikkuvuus ja tasapaino paranevat.

Aikuisbaletti

Baletti oli ennen laji joka joko aloitettiin lapsena tai ei ollenkaan. Onneksi vihdoin on ymmärretty että aikuinenkin voi oppia ja haluta tanssia balettia, ja aikuisbalettitunnit ovat alkaneet yleistyä. Samaa sukua on barré-fitness tunnit joissa tehdään baletista tuttuja liikkeitä toisen käden levätessä kevyesti tangolla (tai puristaessa sitä sormet valkeina tanssijan meinatessa kaatua).

Kenelle baletti sitten sopii? Baletti on kurinalaista ja samoja liikkeitä hiotaan pitkään mikä sopii perfektionisteille tai ihmisille, joilla on hyvä lihasten hallinta ja jotka nauttivat systemaattisesta treenistä. Baletti sopii aivan yhtä hyvin miehille kuin naisillekin. Baletti on raskasta, ja tuloksena lihakset paranevat, ennen kaikkea ruumiin tukilihakset jotka ovat ryhdin kannalta olennaisia. Myös venyvyys ja tasapaino kehittyvät, ja klassinen musiikki ja kauniit, hitaat liikkeet tuovat esteettistä nautintoa.

Paritanssit

Paritansseissa on mistä valita, ja niiden etu on se että yhä on olemassa tanssilavoja jossa tanssitaitojaan voi käyttää harjoitussalin ulkopuolella. Paritanssien ehdoton valttikortti on niiden sosiaalisuus ja yhteyden luominen toiseen ihmiseen tanssimalla. Ei ihme että entisaikoina puoliso löytyi usein tanssilattialta, niin syvän vaikutuksen voi tehdä tanssiminen toisen kanssa. Paritanssi on myös mainio tapa löytää uusia ystäviä ja käydä ulkona tylsistymättä tai juomatta. Jos kaipaa syvää tunnetta, argentiinalainen tango sopii siihen, fiftarifaneille sopii lindy hop ja jive, lattarimusiikin ja nopeiden rytmien ystäville sopii salsa, ja iskelmän ystävä voi harjoitella valssia, suomalaista tangoa, humppaa ja muita klassikkoja.

Nykytanssi

Nykytanssi on ehkä tansseista vaikein ymmärrettävä, mutta jos sitä kokeilee saattaa jäädä koukkuun. Nykytanssin liikkeet eivät ole tanssillisia perinteisessä mielessä, ja koreografiat saattavat näyttää omituisilta kun niitä näkee ensimmäisen kerran. Jos haluaa saada käsityksen nykytanssista Pina on Wim Wendersin ohjaama tanssidokumentti jossa näytetään Pina Bauschin, yhden tunnetuimman nykytanssin koreografin teoksia. Jos nauttii liikkumisesta itse musiikin eikä pelkän rytmin mukaan, nykytanssissa tuntee liikkeen ja musiikin yhteyden ehkä paremmin kuin missään muussa tyylissä. Nykytanssi on myös vapauttavaa koska liikkeet ovat suuria ja kokonaisvaltaisia, ja tanssiessa voi ilmaista omia tunteita, koska tapa, jolla liikkeet tekee, jättää tilaa omalle ilmaisulle.

Missä surffata

Jos haluat aloittaa surffauksen, hyvän kunnon ja hyvän uimataidon lisäksi täytyy tietää minne mennä, paljonko se tulee maksamaan ja mitä välineitä tarvitsee. Aloittelijan on tärkeää valita ranta, jossa aallot eivät ole liian voimakkaita tai korkeita, ja missä ei ole esimerkiksi koralleja tai kiviä, joihin voi satuttaa itsensä. Surffaaminen on vaikeaa, joten järkevin tapa aloittaa on mennä kurssille. Euroopassa Ranskan lounaisrannikolla Biarritz tai Lacanau ovat hyviä paikkoja aloittelijoille. Molemmissa on yleensä jonkin tason aaltoja, tarjolla on useita kouluja ja hinnat ovat inhimillisiä. Marokko on hieman kauempana mutta myös erinomainen paikka harjoitella. Kannattaa huomioida että aaltojen määrä ja voimakkuus vaihtelee vuodenajasta toiseen kuten tietysti myös meren lämpötila. Ranskassa surffikoulut ovat kiinni talvella koska ilma ja merivesi ovat kylmiä. Marokossa sen sijaan on tarpeeksi lämmintä surffata myös talvisin. Surffikouluilla on yleensä pakettihinta johon kuuluu pari opetustuntia päivässä sekä laudan ja märkäpuvun vuokra. Uusin ilmiö on surffipuistot joissa voi surffata koneen tekemää aaltoa.

Kuinka valita surffilauta

Tärkein väline on tietysti itse surffilauta, joiden koko, muoto, paksuus ja evien määrä vaihtelee. Totaalisen aloittelijan ei tarvitse huolehtia laudan valinnasta koska aloittelijoille on tarjolla “foamie” -lauta joka on päällystetty tiiviillä vaahtomuovilla. Foemien etu on se että se kelluu erittäin hyvin mikä tekee melomisesta helppoa, ja se pysyy tasapainossa mikä helpottaa kun opettelee nousemaan seisomaan. Foamie on pehmeä ja kevyt joten vaikka toisen aloittelijan lauta osuisi päähän se ei satu. Foamieita on nykyisin eri kokoja joten isokokoisemmallekin löytyy yleensä sopiva. Foamiet ovat halpoja, mutta niiden suorituskyky on erittäin rajattu joten ne sopivat lähinnä siihen että aloittelija surffaa suoraan kohti rantaa. Joten jos aikoo tosissaan opetella surffaamaan kannattaa käyttää surffikoulun foamieita kurssilla, ja kun on oppinut alkeet joko vuokrata tai ostaa funshape- tai hybrid-lauta (joista enemmän alla).

Kun on päässyt vaahtolautavaiheen yli, tarjolla on muutamia eri vaihtoehtoja. Aloittelijan täytyy valita suurehko lauta (longboard, funshape tai hybrid) koska se pysyy paremmin tasapainossa mikä helpottaa melomista ja seisomaan nousua. Parempi surffaaja voi ottaa pienemmän laudan, mutta vain jos aallot sallivat. Pienet, heikot, tai sekavat aallot eivät kannattele lautaa, joten laudan koko riippuu aina siitä millaiset aallot ovat kyseessä. Laudan valintaan vaikuttaa myös surffaajan pituus ja paino. Netistä löytyy laskureita joilla voi testata minkä kokoinen lauta on paras suhteessa omaan kokoon, taitoluokkaan ja aaltoihin joita suunnittelee surffaamansa. Kannattaa myös huomioida että shortboarding ja longboarding ovat kaksi eri surffaustyyliä joihin kannattaa tutustua kun miettii millaiseksi surffaajaksi haluaa tulla. Jos aikoo ostaa oman laudan mutta asuu paikassa missä surffaus ei ole mahdollista, kannattaa pitää mielessä että laudan kuljettaminen on hankalaa. Useimmat lentoyhtiöt laskuttavat vähintään sata euroa laudan kuljettamisesta, joten vuokraaminen on yleensä järkevintä.

Miten pukeutua mereen mennessä

Kun miettii mitä laittaa päälleen huomioon pitää ottaa ensinnäkin meren ja ilman lämpötila. Jos on kylmä (meri n. alle 20 astetta, tosin riippuu tietysti omasta kylmänsietokyvystä), kannattaa pukeutua märkäpukuun joita on eri paksuuksia kylmyyden mukaan. Jos merivesi on oikein kylmää tai rannalla on kauhea tuuli, huppu, hanskat tai saappaat voivat olla myös tarpeen. Jos taas on oikein kuumaa, kannattaa yläosaksi laittaa rash vest (elastinen paita joka suojaa auringolta ja ihon raapiutumiselta lautaa vasten) tai vaan T-paita. Ja kasvoihin ja muualle yhä näkyviin paikkoihin (käsivarret, kaula, korvat) laitetaan tietysti aurinkovoidetta tai sinkkiä jos on oikein polttavaa. Naisten kannattaa harkita tarkkaan pelkissä bikineissä surffaamista koska jos aalloissa on yhtään voimaa, bikinit yleensä vähintään puoliksi tippuvat päältä. Bikinin alaosa pysyy paremmin yllä mutta yläosaksi parempi on jonkin sortin suurempi toppi, ja alle bikinitoppi joka pysyy hyvin paikallaan.